渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。
2025年11月スタート！！
大人気のオンラインセミナーです♪
子育て中のイライラを抱えている方、必聴です！
「自分の世界が笑顔であふれるSMILEマネジメントセミナー【怒りの感情編】～怒りのメカニズムを知って上手に気持ちを伝えよう～」を開講します！日常生活の中で、このようなこと、ありませんか？
・時間をかけて作ったメニューも手をつけないなんて！「二度と作ってあげないからね！」
・仕事でクタクタなのに、育児もワンオペで「何で私ばっかり！」
皆さまのご参加をお待ちしています♪
開催概要
開催方法：オンラインZOOM
日 に ち：火曜日 11月25日, 12月2日, 9日, 16日（全4回参加必須）
・仕事でクタクタなのに、育児もワンオペで「何で私ばっかり！」
・溜まっていくカゴの中の洗濯物…「ねぇ！見えてるよね？」
ついつい声を荒らげてしまう、強く怒りすぎてしまう、自分のイライラを子どもやパートナー、親にあたってしまう…
ついつい声を荒らげてしまう、強く怒りすぎてしまう、自分のイライラを子どもやパートナー、親にあたってしまう…
でもあとで「あんなに言わなくてもよかったな…」「もう少し違う言い方ができたかも」と少し後悔してしまうようなこと。
こちらのセミナーでは、子育て中の“イライラ”に焦点を当て、ワークを通してご自身が大切にしていることや傾向について学びます。
こちらのセミナーでは、子育て中の“イライラ”に焦点を当て、ワークを通してご自身が大切にしていることや傾向について学びます。
怒りのメカニズムを知ることで、自分自身を俯瞰して見ながら、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになることを目指します。
開催概要
開催方法：オンラインZOOM
日 に ち：火曜日 11月25日, 12月2日, 9日, 16日（全4回参加必須）
水曜日 11月26日, 12月3日, 10日, 17日（全4回参加必須）
時 間：火曜日 10:00〜10:45
水曜日 10:30〜11:15
参 加 費：無料
対 象：渋谷区在住、在勤、在学
定 員：各クラス6名（抽選申込）
準 備 品：筆記用具
1．火曜日クラス（全4回）
10:00～10:45（45分間）
定員6名
①11/25 ②12/2 ③12/9 ④12/16（全回参加必須）
火曜日クラスお申込みページ>> (抽選）
※抽選受付：10/18（土）10:00～10/24（金）10:00
2．水曜日クラス（全4回）
10:30～11:15（45分間）
定員6名
①11/26 ②12/3 ③12/10 ④12/17（全回参加必須）
水曜日クラスお申込みページ>> （抽選）
当選発表ページ>>
当選発表：10月26日（日）17:00
※上記日時以降にアクセスしていただけますようお願いいたします。
※お申込み後、自動返信メールにて【受付番号】送られますので、必ずご確認ください。（当選者の受付番号をHP上で掲載します）
※ビデオON（＝カメラON）でのご参加をお願いします。カメラのない機器からのご参加はご遠慮ください。（講師と双方向でのやり取りがあります。）
渋谷“すぽっと”では、様々な共育プログラムを開催しています！
対 象：渋谷区在住、在勤、在学
定 員：各クラス6名（抽選申込）
準 備 品：筆記用具
講 師：一般社団法人次世代SMILE協会講師陣
抽選受付：10月18日（土）10:00～10月24日（金）10:001．火曜日クラス（全4回）
10:00～10:45（45分間）
定員6名
①11/25 ②12/2 ③12/9 ④12/16（全回参加必須）
火曜日クラスお申込みページ>> (抽選）
※抽選受付：10/18（土）10:00～10/24（金）10:00
2．水曜日クラス（全4回）
10:30～11:15（45分間）
定員6名
①11/26 ②12/3 ③12/10 ④12/17（全回参加必須）
水曜日クラスお申込みページ>> （抽選）
※抽選受付：10/18（土）10:00～10/24（金）10:00
当選発表ページ>>
当選発表：10月26日（日）17:00
※上記日時以降にアクセスしていただけますようお願いいたします。
※お申込み後、自動返信メールにて【受付番号】送られますので、必ずご確認ください。（当選者の受付番号をHP上で掲載します）
※ビデオON（＝カメラON）でのご参加をお願いします。カメラのない機器からのご参加はご遠慮ください。（講師と双方向でのやり取りがあります。）
渋谷“すぽっと”では、様々な共育プログラムを開催しています！
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