渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。

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【受付終了】6/25 食育オンラインセミナー

食育オンラインセミナー開催のお知らせ

6/25 食育セミナーをオンライン（Zoom)にて開催します！
以下よりたくさんの方のお申し込みをお待ちしています。

※お申し込みの前に「info@shibuya-spot.jp」の受信設定をお願いします。

<<開催概要>>

開催日：6月25日（木）11:00-12:00（15分前より入室可）

タイトル：感染症に負けない！栄養士が考えるおうちごはん

内　容：免疫に関係する栄養はエネルギー、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど数多く、食事からとる多くの成分が互いに力を出し合って、健康を維持しています。
感染症に負けないためには、どうすればいいのでしょうか？ありきたりですが「バランスよく食べること」。これに尽きます。
なぜバランスよく食べる必要があるのか、どう食べればバランスがよいといえるのでしょうか？
私たち栄養士も家に帰れば、一人の母親です。自分の家族の健康を維持するため、一緒に考えてみる機会になれば嬉しいです！

講　師： 高橋文子　
管理栄養士・公認スポーツ栄養士。
アスリート向けレストランでの栄養指導に従事。
公益財団法人日本テニス協会テクニカルサポート部会員。
テニスのジュニア選手に対し、栄養サポートを行っている。

・PC、タブレット、スマホ　使用可
・受講用zoomミーティングURLはお申し込み後にお知らせいたします。

★POINT★
受講前にzoomの使い方をご確認ください。


ここに掲載されている1分間のビデオ紹介がお勧めです。

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