渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。
皆様からご好評の「親向けアンガーマネジメント」を引き続きオンラインセミナー（Zoom）にて開講します。
日常生活の中で、ついつい声を荒げてしまう、強く怒りすぎてしまう、自分のイライラを子どもやパートナー、親にあたってしまう…ということ、ありませんか？
こちらのプログラムでは、ご自身の怒りを上手くコントロールする方法について、様々なワークを通して皆様と一緒に学んでいきます。
合わせて「アンガーマネジメント診断（無料）」を受けていただき、ご自身の怒りのタイプも診断します。
ぜひこの機会にお申し込みください。
＜オンライン開催日時＞
※先着申し込み
１．水曜日クラス（全5回）
11:00～11:45（45分間）
定員6名
①11/24 ②12/1 ③12/8 ④12/15 ⑤12/22（全回参加必須）
お申し込みはこちらから
２．土曜日クラス（全5回）
14:00～14:45 (45分間）
定員6名
①11/27 ②12/4 ③12/18 ④12/25 ⑤1/8（全回参加必須）
お申し込みはこちらから
※お申込み後、自動返信メールにて①オンラインセミナーに参加するためのURL、②パスワードが送られますので、必ずご確認ください。
※ビデオON（＝カメラON）でのご参加をお願いします。カメラのない機器からのご参加はご遠慮ください。（講師と双方向でのやり取りがあります。）