渋谷スポーツ共育プラザ&ラボ すぽっとはスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。

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【満員御礼】9/10(金)スタート!親向けアンガーマネジメント オンラインクラス(全5回)

皆さまからご好評の「親向けアンガーマネジメントプログラム」を再びオンライン(Zoom)で開催します!

日常生活の中で、ついつい声を荒げてしまう、強く怒りすぎてしまう、自分のイライラを子どもやパートナー、親にあたってしまう…ということ、ありませんか?

こちらのプログラムでは、ご自身の怒りを上手くコントロールする方法について様々なワークを通して皆様と一緒に学んでいきます。

合わせて「アンガーマネジメント診断(無料)」を受けていただき、ご自身の怒りのタイプも診断します。
お母様だけでなく、ぜひこの機会にお父様のご参加もお待ちしています。


<オンライン開催日時>

金曜日クラス(全5回)
11:00~11:45(45分)
定員6名
①9/10 ②9/17 ③9/24 ④10/1 ⑤10/8

お申し込みはこちらから

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