渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。
皆様からご好評をいただいている「親向けアンガーマネジメントプログラム」を引き続きオンラインセミナー（Zoom）にて開講します。
日常生活の中で、ついつい声を荒げてしまう、強く怒りすぎてしまう、自分のイライラを子どもやパートナー、親にあたってしまう…ということ、ありませんか？
こちらのプログラムでは、ご自身の怒りを上手くコントロールする方法について様々なワークを通して皆様と一緒に学んでいきます。
合わせて「アンガーマネジメント診断（無料）」を受けていただき、ご自身の怒りのタイプも診断します。
お母様だけでなく、ぜひこの機会にお父様のご参加もお待ちしています。
＜オンライン開催日時＞
※先着申し込み
１．土曜日クラス（全5回）
14:00～14:45（45分間）
定員5名
①2/20 ②2/27 ③3/6 ④3/20 ⑤3/27
お申し込みはこちらから
２．日曜日クラス（全5回）
15:00～15:45 (45分間）
定員5名
①2/28 ②3/7 ③3/14 ④3/21 ⑤3/28
お申し込みはこちらから
３．水曜日クラス（全5回）
11:00～11:45 (45分間）
定員5名
①3/3 ②3/10 ③3/17 ④3/24 ⑤3/31
お申し込みはこちらから